当前位置: > 养生知识 > 中医养生 >

超实用5招护阳气,你做到了吗?
栏目分类:中医养生   发布日期:2016-06-15   浏览次数:

人的一身不过气血阴阳,于现代人而言阳气又是重要之重要,尤其是现代的环境和生活习惯比之过去改变了,阳气耗损越来越严重,阳气也就越来越珍贵。

超实用5招护阳气

略说阳气 人的一身不过气血阴阳,于现代人而言阳气又是重要之重要,尤其是现代的环境和生活习惯比之过去改变了,阳气耗损越来越严重,阳气也就越来越珍贵。   肾阳是人体阳气的根本,对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用,肾阳充足,一身阳气自足。补肾火自是可以治下焦虚寒,聊起来,大家都急于知道如何才能补好肾火。殊不知如何使自己的肾阳不易虚衰,更是有学问的。

如何做呢?超实用5招,还很简单,保住你下焦的阳气。来!一起做吧!

首先,这思想上要懂得一个“理”。还是打比方来说吧,自然界的现象中,火向上炎,水向下流,所以人体最容易出现的也是火向上冲,寒向下渗。要想减轻下焦的寒邪,就得反其道而行,使水向上流,火向下移……

︱使水向上流,这一点需要肝气的升发︱

第一招:要Happy   人嘛,心情就要舒畅,需要亲近大自然,借大自然树木的调达之性,使自身机体的肝气保持舒畅,这样肾水才能上济心火,心情才能不焦躁。罗大伦老师也认为要带孩子多接触自然,美妙的自然对孩子身心的郁结状态有疏解的作用,能调整好孩子的暴躁脾气,让肝气的功能正常。

看到大自然中孩子们的笑容,如何能不舒心

(看到大自然中孩子们的笑容,如何能不舒心)

来源中国道家养生网 www.daoys.net

相关热词: 阳气春夏养阳

热门关键词
金刚长寿功
Copyright © 2015-2020 中国道家养生网 版权所有      鄂ICP备14017673号-3功夫视频 |太极八卦 |武当拳理 |武当养生功 | 道医概论 | 道医人物 | 草药 | 疗法 | 武当道医 |
道家医学 武当特产 养生知识 武当影像 武当旅游 武当文化 武当功夫