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道家点穴术助你雾霾天排毒
栏目分类:丹道修炼   发布日期:2017-05-20   浏览次数:

文/吴丹丰

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

雾霾天,造一云车,归去,归去,寻到白云深处,隐于自在之路。

雾霾天,行者丹丰,筹建道家云车,做移动互联道院,带上兔龟龟和云储存的《道家智库》,边逐云观月,边播道文化之种,今天就分享《道库》里几招道家防雾霾的功法给读者。这几个点穴法是道家崂山派所传,崂山靠海,雾气湿气重,道人依古传之马丹阳十二穴针灸法,结合崂山内功点穴,研究出了防雾防湿之穴位和手法。

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

崂山点穴术大师匡常修道长

一、点云门穴,守住肺的门户

云门位于手太阴肺经,此肺气如云,聚于此门户要地,所以称云门。霾从口鼻入首侵呼吸系统,点云门穴,可护肺之门户,不让霾毒进入,且可护心经。点云穴如发现下有颗粒状筋结,此为心肺受损表象,可指尖上下揉动推开,以活血通气。

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

云门穴

二、点内关穴,护住心脉的关口

内关穴是手厥阴心包经的腧穴,出自于《灵枢•经脉》,位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关为心经关口,是霾毒经肺之呼吸入心必经之地,是心脏的保健要穴。点穴时手法要从上往下,朝指尖方向推。

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

内关穴

三、点曲池穴,让湿霾之气无处藏身

曲池。曲,隐秘也,不太察觉之意。池,水的围合之处、汇合之所。曲池为湿浊之气的隐秘之池。地面之霾气多含水湿雾气,易留于曲池,点此可让霾毒在体内无处隐秘藏身。

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

曲池

四、点合谷穴,疏通水湿之谷

合谷。合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。霾毒易于此处汇聚,点此穴可疏通。合谷穴很好找,双手成掌,五指闭合紧靠,大拇指和食指间肌肉最高点就是了。

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

合谷

五、点迎香穴,雾霾里保护好鼻子

此穴属手阳明大肠经,位于鼻旁,通利鼻窍之的要穴;点迎香穴可疏散风热、通利鼻窍,在雾霾里保护好我们的鼻子。迎香穴位置在鼻翼两侧,可用中指轻点,来回搓热它,约二三分钟就好。

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

迎香穴

六、点太冲穴,排除雾霾的遗毒

太冲为足厥阴肝经俞穴,在足大趾二指之间,脚丫上二寸之地。以湿邪气在此上冲侵犯肝经故名太冲。肝主排毒,霾气进入体内,要靠肝排毒。点太冲穴可助排毒霾之毒,并保肝护肝。

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

太冲穴

崂山点穴之手法

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

崂山点穴法

拇指伸出,其它四指握拳,帮助拇指用力。点穴时拇指点按,把身上重心力劲运到指端,和穴位角度为80度,点时劲由轻到重。

指法有震颤法:拇指在穴位上做由轻到重的震动。

点揉法:拇指在穴位上小幅度揉动,先顺时针在逆时针。

雾霾天排毒妙招——道家崂山点穴术

(腾讯道学独家稿件,未经授权不得转载。图/文:吴丹丰,《道库》丛书主编/浙江道教学院教师,腾讯道学专栏作家。)

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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