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养生备于理:有所节制才能长寿
栏目分类:丹道修炼   发布日期:2017-05-20   浏览次数:

高濂“四休安养”箴言

粗茶淡饭饱即休,被破遮寒暖即休,三平四满过即休,不贪不妒老即休。

注释

〇休:停止;这里的意思是指心满意足,不再迷恋追求而休止。

〇三平:指早、中、晚平安无事。四满:指家里的仓中谷满、园中菜满、院中柴满、缸中水满。不贪不妒:指不贪财、不妒富,完全靠自己的劳动获得正当的财物来养活自己和家人。老:年老;长寿。

译文

虽然是粗茶淡饭,只要能吃饱肚子就应当满足;

虽然是破被旧衣,只要能保暖防寒就应当满足;

虽然是土产杂物,只要能三平四满就应当满足;

虽然是家贫身贱,只要能心安长寿就应当满足。

养生旨要

养生备于理:有所节制才能长寿

恬淡虚无(资料图 图源网络)

这首口诀,以极其通俗的语言解释了《黄帝内经》“恬淡虚无”理念,陈述了他自己的人生观和养生经。人生在世,面对名利,自当有所追求,获得物质,自当有所享受,但必须有所节制,不可过多奢望,要知道满足,要适可而止。身有其衣不受寒,腹有其食不受饥,日子过得去就应当满足,千万不要为功名利禄所迷惑,无止尽地疯狂追求,甚至不择手段,损人害世,到头来身败名裂、短命而去。

养生备于理:寿命长短在自己

本文由腾讯道学根据《中华养生通鉴》(宁业高编著)整理发布,社会科学文献出版社出版,安徽省大别山文化研究院编印。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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