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面部拨筋养生法
栏目分类:腧穴经络   发布日期:2020-01-02   浏览次数:

面部拨筋养生法 第一,什么是拨筋? 先和大家分享一个小故事。相传,在三国时期,有一个妇人,面色晦暗,满脸暗疮、脓包,寻遍名医,一直没有得到治愈,非常痛苦。终于有一天,她找到了当时的名医华佗,华佗使用中医外病内治的方法进行治疗,但是始终没有见
 
面部拨筋养生法 道家养生网
 

面部拨筋养生法




第一,什么是拨筋?
 
先和大家分享一个小故事。相传,在三国时期,有一个妇人,面色晦暗,满脸暗疮、脓包,寻遍名医,一直没有得到治愈,非常痛苦。终于有一天,她找到了当时的名医华佗,华佗使用中医“外病内治”的方法进行治疗,但是始终没有见到效果,百思不得其解。
 
有一次华佗外出诊病,经过农田,看到农夫在清理长满杂草的水沟,锄头到过的地方,杂物去了,久滞的流水就顺利通过。华佗受到这一景象的启发:人体的经络不就像这水沟吗?经络里产生了杂物,阻碍了气血的运行,导致气血瘀滞在经络里,久而久之就形成了面试晦暗,满脸暗疮,脓包。
 
于是,华佗茅塞顿开,回去他就用指头般粗细的动物骨节,在病人的头部按照经络的走向,配合起润滑作用的“油”,进行拨筋疏通,将筋结驱散。
 
不久,妇人的暗疮、脓包就消退了,面色开始白皙红润起来。
 
后来,拨筋技术开始推广运用起来……
 
拨筋为什么可以让皮肤变得更好呢?它的作用原理有那些呢?从中医角度来讲,拨筋以中医全息经络学说为理论基础,通过疏通面部经络,刺激分布在面部经络的腧穴,起到疏通经络、促进气血流通,从而帮助清除病气,帮助气血在经络中更有效的运行,加速代谢产物的排出,进而还原皮肤本色。
 
从西医角度来讲,用西医的皮肤学、肌肉组织学的角度来诠释,拨筋能够活化表层肌肤,也能够使深层的筋、肌肉变软。通过拨筋可以使扭转黏连的肌肉组织、结缔组织也会被疏导开,进而达到气血畅通,有效提高体内循环代谢的成果。
 
关于拨筋的定义。所谓面部拨筋就是借用拨筋工具,以深层有效按摩的方式,帮助消除长年累积的气血瘀滞,让肌肤恢复正常的输送养分、有效修复及活化的机制。
 
了解到什么是拨筋后,再来了解拨筋对我们的肌肤有什么好处?在这里主要给大家提炼了5个方面:
 
(1)通过正确的拨筋手法操作,在10分钟内,从外观上明显看的出皮肤变红润,暗沉消失,眼袋变淡,法令纹变淡,瞬间表脸。
 
(2)拨筋还能产生附加值,进行面部拨筋的同时,使眼球周围放松还可以起到治疗假性近视的效果。
 
(3)面部分布着人体的九条经脉,通过拨筋,胆经、三焦经得到疏通,可以治疗因胆经、三焦经瘀滞引起的头痛、失眠等病症。
 
(4)拨筋促使气血流畅,促进代谢,面部红润起来
 
(5)拨筋之后,会感觉筋、肌肉变得柔软,整个人连心情都会放松下来。
 
我们了解了什么拨筋?以及拨筋可以带给我们的益处,在我们自己操作的时候到底需要什么呢?
 
第三,面部拨筋常用工具、流程、方法。
 
进行面部拨筋我们要准备卸妆、面部清洁用品;拨筋棒;按摩乳或保湿霜。这里的拨筋棒购买时有牛角、蜜蜡、砭石等不同的材质的,就个人经验来讲,建议大家因为牛角材质的比较坚硬,操作是安全性比较高,同时牛角还有舒筋活血、清热的功效,黑水牛角入药,拨筋可以间接起到调高身体新陈代谢的效果。
 
无论选择按摩乳还是选择保湿霜,首先第一点是安全,建议尽量选择成分天然的产品,因为拨筋可以起到加速吸收的效果,避免产品不当,造成的皮肤问题。
 
面部拨筋常用的几个操作方法:第一个圆拨,就是用拨筋棒在穴位上做圆圈状按摩,或依经脉走向做螺旋状按摩。横拨是用按摩棒在穴位与穴位间,或在某一段经络上,做闪电状按摩。划拨是用拨筋棒在穴位与穴位间,或在某一经络上,做深层的来回划动。点拨是用拨筋棒在穴位上做深层按压。深挑是当深层肌肉组织出现固体化,或经络里形成气阻、筋结时,用牛角做深压、挑动。
 
以上就是关于拨筋的几个常用手法。我们看下一点,面部大致操作顺序:一般来讲首先需要面部卸妆、清洁,清洁结束后根据具体情况判断是否需要做下面膜,若不需要可直接进行爽肤、涂抹按摩乳或保湿霜,然后进行开穴,就是说使用点按穴位的方法使脸部皮肤产生热感,帮助皮肤、肌肉做放松和准备拨筋的动作。
 
安抚结束后,按照经络在面部的走向顺序进行拨筋,依次是:督脉、膀胱经、胆经第一条线、三焦经、胆经第二条线、小肠经、大肠经、胃经、任脉。最后安抚结束。
 
第四点,面部经络与腧穴。
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