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《易筋经·采精华法》
栏目分类:道教典籍   发布日期:2017-09-26   浏览次数:

采精华法   太阳之精,太阴之华,二气交融,化生万物。古人善采咽者,久久皆仙。其法秘密, 世人莫知。即有知音,苦无坚志,且无恒心,是为虚负,居诸而成之者少也。   凡行内炼者,自初功始,至于成功,以至终身,勿论闲忙,勿及外事。若采咽之功, 苟无间断,则仙道不难于成。其所以采咽者,盖取阴阳精华,益我神智,俾凝滞渐消,清灵自长,万病 不生,良有大益。   其法:日取于朔,谓与月初之交,其气方新,堪取日精。月取于望,谓金水盈满,其 气正旺,堪取月华。设朔望日遇有阴雨或值不暇,则取初二、初三、十六、十七,犹可凝神补取。若过 此六日,则日咽月亏,虚而不足取也。朔取日精,宜寅卯时,高处默对,调匀鼻息,细吸光华,合满一 口,闭息凝神,细细咽下,以意送之,至于中宫,是为一咽。如此七咽,静守片时,然后起行,任从酬 应,毫无妨碍。   望取月华,亦准前法,于戌亥时,采吞七咽。此乃天地自然之利,惟有恒心者,乃能 享用之;亦惟有信心者,乃能取用之。此为法中之一部大功,切勿忽误也。   注:①寿,《易筋经》作"圣"。   ②二竖,指病魔。   ③之,《易筋经》"之"后有"为寒为暑者易之"七字。   ④节侯岁月,《易筋经》作"火候岁月"。

  ⑤跻(ji基),登。   ⑥筋,《易筋经》作"经"。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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