当前位置:主页 > 武当功夫 > 太极八卦 >

做“海底针”式有什么要求?
栏目分类:太极八卦   发布日期:2017-08-14   浏览次数:

  “海底针”式是一个虚步动作,在技法上是典型的采势,做时双腿虚实必须分清。上体

  身型随技法的意识表现,可略向前倾,如同拳法说的“海底针要躬身就”。但前倾有两个原

  则:一是保持臀部不能向后突出,做好敛臀;二是前倾的俯角以地面的垂线为基准,不能超

  过150。向前伸臂插掌的手臂斜向前下方,手指尖对虚步的足尖。眼要向前下方看,不看手

  指。这个式子的动作意念是假设对方拿握我右腕,我在稍作倾势前引之后,划弧往后抽回,

  并反缠拿其腕,合左手猛扣并用腰腿劲迅速向下采,令对方向前倾跌(图5-22)。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

相关热词:

热门关键词
金刚长寿功
道教医学 道教资讯 武当特产 养生知识 武当文化 武当影像 武当旅游 武当功夫