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武当字门拳、太乙天鹰门
栏目分类:太极八卦   发布日期:2017-06-28   浏览次数:

     源流:字门拳,又称字门八法,是江西流传较广的拳种之一。字门八法,又称云手法。相传,宋元时期,三丰祖师在武当修炼,将少林云手法精华揉进武当太极阴阳之法、浮沉消纳之技,而创武当内家字门八法。自三丰祖师后,历代武当宗师,诸如王宗、陈州同、王征南等内家高手皆熟谙此技。而自余克让、陈翁传至江西吴鹤鸣后,方大行其教。今江西各地,尤以高安、清江、丰城等盛行此拳。   该功练拳与炼气相结合,讲究以柔克刚,借力打力,先软后硬,先粘后发。字门八法者,乃残推援夺牵捺通吸。后在此八法的基础上,又演化出贴窜圈插抛托按撒吞吐等十诀。

字门拳

 

武当太乙天鹰门

 

  1、太乙仙鹤功   该功为武当太乙天鹰门秘功的初级功法,以祛病健生为主。要求自始至终动作要缓慢、柔和、圆转、连贯、协调、自然,全身放松,用意不用力。与静功配合修炼,可很快打通手三阴(阳)并小周天。由昆明刘彦骅整理献出。

    2、太乙天鹰功   该功为武当太乙天鹰门秘功的高级功法。除起式和收式外,主要有“四段、八节、九十六式”。讲究“八方演练”(八卦方位),注重“东南西北”方向。由该门第八代掌门杨瑞甫传授,第九代传人田嵩岭、刘彦骅整理献出。 

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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