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太极拳论
栏目分类:武当拳理   发布日期:2017-12-06   浏览次数:

太极拳是武当张三丰祖师创立的,太极拳论是张三丰祖师再传弟子王宗岳,根据太极十三势总结,是太极拳指导性理论专著,学习太极拳者,必以《太极拳论》为指导,在练拳中体悟拳论,拳理并修,方知阶梯,才能通达上乘! 全文: 太极者,无极而生,阴阳之母也。

 

  太极是武当张三丰祖师创立的,太极拳论是张三丰祖师再传弟子王宗岳,根据太极十三势总结,是太极拳指导性理论专著,学习太极拳者,必以《太极拳论》为指导,在练拳中体悟拳论,拳理并修,方知阶梯,才能通达上乘!   

  

全文:

 

       太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力日久,不能豁然贯通焉。虚灵顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,府之则弥深,进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。

        斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外,壮欺弱,慢让快耳。有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也。察四两拨千斤之句,显非力胜;观耄耋御众之形,快何能为。立如秤准,活如车轮,偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟而。欲避此病,须知阴阳;粘即是走,走即是粘,阳不离阴,阴不离阳;阴阳相济,方为懂劲。懂劲后,愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。本是舍己从人,多误舍近求远。所谓差之毫厘,谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。

 

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