当前位置: > 武当功夫 > 太极八卦 >

回光观心法
栏目分类:太极八卦   发布日期:2017-07-03   浏览次数:

一般在凝神入气穴法前修习。入静坐定之后,先将目光放远处,然后用意收于天目穴,同

  一般在凝神入气穴法前修习。入静坐定之后,先将目光放远处,然后用意收于天目穴,同时意注两目,则三光收聚目中,丹光如日耀于前,二目垂下,用意引向心后关(夹脊)前,意想心如明镜,滤透三光,下注丹田气穴。久之则天目洞开,丹光显现矣。

  《阴符经》曰“机在目”,《素问》曰“人身精华皆上注于窍”,此皆言回光法也。天目穴乃三光之都会,山根乃人身之玄牝,此二穴一外一内,一里一表,上达泥丸,中通黄庭,下至脐后。初可目视鼻端,以收神光,不可太着意,亦不可无意,需循序而进,一任自然,总要以光聚中黄为要也。“回光”之“回”字,大有奥义在里边,当我们修习“如意慧鉴法”时,用我之意,从丹田激发丹光,从天目射向九宫八卦如意鉴中,非用意收其光,而是意想丹光经慧鉴反射再入我天目,下注中黄、丹田气穴。这就是回字的妙用。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

相关热词:

上一篇:炼形法
热门关键词
金刚长寿功
Copyright © 2015-2020 中国道家养生网 版权所有      鄂ICP备14017673号-3功夫视频 |太极八卦 |武当拳理 |武当养生功 | 道医概论 | 道医人物 | 草药 | 疗法 | 武当道医 |
道家医学 武当特产 养生知识 武当影像 武当旅游 武当文化 武当功夫