当前位置:主页 > 武当功夫 > 太极八卦 >

天罡功
栏目分类:太极八卦   发布日期:2017-07-01   浏览次数:

  天罡气功理论源于《易经》。即:“太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,阴阳错综而生变化”。万变不离其宗——丹田气充盈。练此气功须按春夏秋冬四季的变化规律,选适宜环境,面对地球运转的四正方向定向练功、以动作引气,内气支配动作,内脏功能就会发生异常反应。气息合一、丹田充盈,丹田气有如小球,在腹内上下左右旋转,十二骨节松紧呼吸,产生自然暴发劲,能使身体触地如簧,跌扑滚翻,闪展腾挪,气贯足趾手尖,手指尖触地,倒立蜻蜒,足尖直立,跳跃轻灵,盘坐能气蒸腾空数寸,卧能悠然跃进数尺。此功既有祛病健身之效,又有防身御侮之能。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

相关热词:

上一篇:两仪剑法
下一篇:武当醉剑
热门关键词
金刚长寿功
道教资讯 道教医学 武当特产 养生知识 武当文化 武当影像 武当旅游 武当功夫