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心理养生箴言(二)
栏目分类:道医概论   发布日期:2017-10-13   浏览次数:

二、寡欲少思   箴言:嗜欲伤神,财多累身。(春秋·老子《老子·河上公注》)。   语译:嗜好和欲望太多或过分则可伤损心神的安宁,贪财求富则可使身心受累而思虑过甚。     箴言:全汝形,抱汝生,无使你思虑营营。(战国·庄周《庄子·庚桑楚》)。     语译:健全你的身形,保持你的天性,不要使你经常为私心杂念和无穷的忧虑所困乏。     箴言:心欲实,令少思。(战国·《黄帝内经·素问·刺法论》)。     语译:要想使心神宁静踏实,应尽量少有私心杂念和不切实际的思虑。     箴言:嗜欲无穷,则必有贪鄙悖乱之心,淫佚奸诈之事矣。 (战国·《吕氏春秋·侈乐》)。     语译:如果一个人的嗜好和欲望过度而无穷无尽,则他必定有贪婪鄙劣和违纪乱法的心念并涌现淫邪、放纵、奸诈等等无法无天的事了。     箴言:患生于多欲。(西汉·刘安《淮南子》)。     语译:病患、忧患、灾患常由于邪思乱想所引起。     箴言:绝祸之首,起福之元,去我情欲,取民所安。(汉·严遵《道德指归论·圣人无常心篇》)。     语译:根绝祸乱的渊首和奠立幸福的基础是什么?这就是去掉个人的情欲,做好人民赖以安居乐业的事情。     箴言:贪叨多积,自遗祸殃。(汉·严遵《道德指归论·民身孰亲篇》)。     语译:贪得无厌、损人太过和敛物积财太多,这些都会为自己带来祸患天亡。     箴言:寡欲则神清,多浊则神浊。(蜀·杜光庭《道德真经广圣义·卷二十九》)。     语译:欲望少或无过度欲念,则人言行安分清静;欲望多或贪得无厌,则心神混浊伤身。     箴言:清虚静泰,少私寡欲。(三国·魏.稽康《养生论》)。     语译:心思清静、行为安详、绝少私念、无多嗜欲,则多心宁人寿。     箴言:蝎①盛则木朽,欲盛则身枯。(三国·魏·稽康《答向子期难养生论》)。     注释:     ①蝎:蛀木之虫。     语译:蛀虫太多则树木易腐朽发烂,欲念太多则人易身衰夭寿。     箴言:正心诚意,少私寡欲。(宋·晁克之《晁氏客语》)。     语译:人如心神宁正、心意诚实,则一定会少私少欲。     箴言:节欲少劳者则气长而缓,多欲而劳倦者则气少而短。气少则身弱,身弱则病生,病生则命危。(元·陈致虚《上阳子金丹大要·精气神说上》)。     语译:能节制欲望和劳动适当的人,其元气可得生长且舒缓;嗜欲过多且常劳动困倦的人,则其元气生发少且虚弱。气少则身形虚弱,身弱则疾病丛生,病生则生命危困。     箴言:欲不可纵,纵欲成灾。乐不可极,乐极生哀,可谓知养生矣。(明,万全《养生四要》)。     语译:嗜欲切不可多而放纵,如纵欲则常可导致病祸之灾。欢乐之事也不可过度,乐极则常可引发悲哀,知道这些道理就知道该怎样养生长寿了。     箴言:惩忿窒欲,老人最要一事。(明·高濂《遵生八笺》)。     语译:切戒愤怒和克制嗜欲,是老年人健康长寿最重要的一件事。     箴言:欲不正;以治身则夭,以治国则亡。(战国·《吕氏春秋·为欲》)。     语译:嗜欲不正派且习以为常,如用以养身则寿命易夭折,如用以治理国家则国家易于败亡。     箴言:今世人之居高官尊爵者,皆重失之,见利轻亡其身,岂不惑哉!(战国·庄周《庄子·让王》)。     语译:当今一些身居高官要职的人,大大多怕丢失现职地位,一见到财利名位便使出混身的解数,拼命你争我抢,这不多是利令智昏、不顾身心的自暴自弃的行为吗?     箴言:以名声称号,心为是所诱。(春秋·老子《西升经·观诸章》)。     语译:那些喜欢别人用宣扬名声的称呼阿谀自己的人,必定是易为名利所诱惑的人。     箴言:不足不止,利心常起。(汉·严遵《道德指归论·名身孰亲篇》)。     语译:不知满足和适可而止的人,其利欲之心常生常发。     箴言:名利与身,若炭与冰。(汉·严遵《道德指归论·名身孰亲篇》)。     语译:追求名利与追求身心健康,正如火炭与寒冰一样是不能共存的。     箴言:凡重外者拙内。(战国·列御寇《列子·黄帝》)。     语译:大凡重视身外之物的人,内心常笨拙而失养生之道。     箴言:谨修尔身,慎守其真,还以物与人,则无所累矣。(战国·庄周《庄子·涣文》)。     语译:要十分谨慎地修养自己的身心,小心谨慎地守住自己真元的心神,将一切身外之物交还给他人,则自己也就一身轻爽而无累赘之牵累。     箴言:大怒不怒,大喜不喜,可以养心。(明·钱琦《钱公良测语》)。     语译:碰到有的事你本来急待大发脾气的时候,你就要想到‘‘戒怒’’二字而将怒压抑下来并一笑置之;如你遇到有大喜大乐事情时,就要想到“慎喜”二字而将喜事冲淡。类此戒怒、慎喜的做法是能使心神宁静恬淡而符合养生的。     箴言:嗜欲充益,目不见色,耳不闻声。(春秋·管子《管子·心术上》)。     语译:如果一个人满脑子充满了嗜好和无穷的欲望,那他就会渐变成眼睛不能看清颜色,耳朵不能听准声音。这就是心不宁则耳目不聪明的表现。     箴言:尚名好高,其身必疏。(三国·魏·王弼《老子·四十四章注》)。     语译:一味追求个人名誉、地位和好高骛远的人,就会对自己心身的修养不谨慎而易致失健多病。     箴言:重生则轻利。(战国·庄周《庄子·让王》)。     语译:十分重视养生长寿的人,则常轻视名利地位。     箴言:谋思危之首,危害将不久,不久将欲衰,衰者将不寿。 (汉·刘安《西升经·善诸章》)。     语译:经常思虑谋计名誉地位财物的人,须知这就是伤害危及他身体的首要原因。如身心受伤害,健康就会维持不久。失去健康则不久将身心虚衰,身心虚衰的人多将不能长寿。     箴言:不能自胜而强弗从者,此之谓重伤。重伤之人,无寿类矣。(汉·刘安《淮南子·道应》)。     语译:如果自己对某些嗜欲或名利经受不住,虽强制自己不去纵欲但又抵不住诱惑,这就常使身心受到双层的伤损。这种身心重伤的人是无法长寿的。

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