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形意拳十二形图解
栏目分类:武当养生功   发布日期:2020-01-01   浏览次数:

形意拳十二形图解 形意拳 是我国三大著名内家拳拳种之一。起始于明末,盛行于晚清,迄今已有三百多年历史。前人见有鹰熊竞志,因取法为拳,防守像熊为阴,进取像鹰为阳。名为形意者,像其形而思其意也。 五行拳 包括劈、崩、钻、炮、横五拳,前人根据五行及
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形意拳十二形图解

   形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一。起始于明末,盛行于晚清,迄今已有三百多年历史。前人见有鹰熊竞志,因取法为拳,防守像熊为阴,进取像鹰为阳。名为形意者,像其形而思其意也。五行拳包括劈、崩、钻、炮、横五拳,前人根据五行及五行生克的学说,结合中医理论形成的形意拳内与五脏相合,外与五官相配的理论。
 
    形意拳讲究以意领气,以气导力,意形二表,形意一体。通过对形与意的相互调节,内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
 
    形意拳(拳谱)
    一、五行:
        五行者,乃金、木、水、火、土
        配与五拳者,为劈、崩、钻、炮、横
    二、五行(五拳)相生:
        劈拳变钻拳,为金生水
        钻拳变崩拳,为水生木
        崩拳变炮拳,为木生火
        炮拳变横拳,为火生土
        横拳变劈拳,为土生金
    三、五行(五拳)相克:
        劈拳破崩拳,为金克木
        崩拳破横拳,为木克土
        横拳破钻拳,为土克水
        钻拳破炮拳,为水克火
        炮拳破劈拳,为火克金
    (注:形意拳对练,可根据五行生克制化自编自排)
 
 
 
     十二形者:龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鲐、鹰、熊
    (注:鲐字有误,应该是台加鸟的鲐,由于电脑打不出来,故只好以鲐代之)
    一、龙形:
        龙形飞升,伏龙落地
    二、
    八、燕形:
        燕子晗泥,燕子抄水(一)(二),燕子食米,
    九、蛇形:
        蛇形缠身,蛇形昂首,蛇形转身
    十、鲐形:
        鲐形俯身,鲐形上架
    十一,十二、鹰形,熊形,鹰熊斗智:
        熊顶,鹰抓a

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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