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太极拳补论
栏目分类:太极拳   发布日期:2017-10-28   浏览次数:

太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔
太极者,无极而生,阴阳之母也。 动之则分,静之则合。 无过不及,随曲就伸。 人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。 动急则急应,动缓则缓随。 虽变化万端,而理为一贯。 由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。 然非用力日久,不能豁然贯通焉。 虚灵顶劲,气沉丹田。 不偏不倚,忽隐忽现。 左重则左虚,右重则右杳。 仰之则弥高,俯之则弥深, 进之则愈长,退之则愈促。 一羽不能加,蝇虫不能落, 人不知我,我独知人。 英雄所向无敌, 盖皆由此而及也。 斯技旁门甚多,虽势有区别, 概不外,壮欺弱,慢让快耳。 有力打无力,手慢让手快, 是皆先天自然之能, 非关学力而有为也。 察四两拨千斤之句,显非力胜; 观耄耋御众之形,快何能为。 立如秤准,活如车轮, 偏沉则随,双重则滞。 每见数年纯功,不能运化者, 率皆自为人制,双重之病未悟而。 欲避此病,须知阴阳; 粘即是走,走即是粘, 阳不离阴,阴不离阳; 阴阳相济,方为懂劲。 懂劲后,愈练愈精, 默识揣摩,渐至从心所欲。 本是舍己从人,多误舍近求远。 所谓差之毫厘,谬之千里。 学者不可不详辨焉。是为论。

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